マシーンまたはプログラム情報

エアロビクス

  • [ご利用内容] プログラムの予約

  • エアロビクスは、ダンスをしながらエクササイズを行う有酸素運動です。
    前後左右の移動やジャンプ、ランニングなどの動きをリズムに合わせて行います。

  • [休日]月曜日,水曜日,金曜日

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