マシーンまたはプログラム情報
エアロビクス
[ご利用内容] プログラムの予約
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エアロビクスは、ダンスをしながらエクササイズを行う有酸素運動です。
前後左右の移動やジャンプ、ランニングなどの動きをリズムに合わせて行います。 -
[休日]月曜日,水曜日,金曜日

[ご利用内容] プログラムの予約
エアロビクスは、ダンスをしながらエクササイズを行う有酸素運動です。
前後左右の移動やジャンプ、ランニングなどの動きをリズムに合わせて行います。
[休日]月曜日,水曜日,金曜日